HLV Golf PGA chỉ ra 3 cách cầm gậy golf đạt tiêu chuẩn

1. Vardon Overlap Grip

Ở tư thế này, đặt tay phải lên trên tay trái. Nếu bạn thuận tay phải, hãy đặt ngón út bên phải vào giữa ngón trỏ và ngón giữa bên trái. Ngón cái của bàn tay trái nằm chính xác trong đường sinh tử của bàn tay phải, bốn ngón còn lại của bàn tay phải hoàn toàn bao quanh gậy đánh gôn. Người thuận tay trái cầm theo hướng ngược lại. Điểm độc đáo của cách cầm gậy golf này là lực cầm gậy tập trung ở các ngón tay hơn là lòng bàn tay.

2. Interlocking Grip

Nếu bạn có bàn tay nhỏ và bàn tay đầy đặn thì đây là cách cầm lý tưởng. Với kiểu cầm này, lực cũng tập trung ở các ngón tay nhưng dễ truyền về lòng bàn tay hơn. Cách cầm nắm: Gần giống như cách cầm chồng lên nhau nhưng tay phải nắm ngón trỏ của bàn tay trái thay vì chồng ngón út lên nhau. Ngón cái của bàn tay trái cũng phải nằm trong đường sinh tử của bàn tay phải. Nếu bạn thuận tay trái thì hãy đổi tay.

3. Ten Finger Grip

Cách cầm gậy rất đơn giản: giữ đầu gậy bằng tay trái, tập trung lực cầm vào các đầu ngón tay và đặt ngón út bên phải gần ngón trỏ trái. Ngón cái của bàn tay trái cũng phải nằm trong đường sinh tử của bàn tay phải. Nếu bạn thuận tay trái thì hãy đổi tay.

Phương pháp cầm gậy golf này thường được các huấn luyện viên dạy trước để ngay cả những người chơi golf không giỏi cũng có thể học dễ dàng. Tuy nhiên, nó hiếm khi được sử dụng bởi chính các vận động viên chuyên nghiệp hoặc huấn luyện viên. Vị trí này kém linh hoạt hơn, khiến mặt gậy trượt vào lòng bàn tay dễ dàng hơn. Ngoài ra, đây cũng là cách cầm gậy tốt cho những người chơi golf bị viêm khớp, đau khớp hoặc bàn tay nhỏ và yếu. Đây là những cách cầm gậy golf cơ bản nhất. Giữ gậy chính xác giúp mặt gậy dễ dàng định hướng vuông góc với bóng khi bạn đánh, điều này giúp bóng bay chính xác. Hãy lựa chọn cách cầm gậy phù hợp với mình và tạo ra cú đánh tốt nhất.